top of page

Jumpataan yhdessä

Lahden Fysio Kulman alakerrassa Erkonkatu 9:ssä on meidän oma pyhättö!

Tule sellaisena kuin olet ja lähde hikisenä ja onnellisena pois!

Jumpat lukittuna maalis-toukokuun 2024 ajaksi!

Kertamaksu 20 €
(paikan päällä käteinen / kortti / liikuntaetu)
TAI
10 kerran kortti 190 €
(laskulla, laita viesti jenninvoima@gmail.com)
Varaa paikkasi alla olevasti linkistä tai kalenterinäkymästä!
 
 

Toimistotyöläisen treeni

To 18.00 55 min

Alkaako aivot jumittaa kun ei veri kierrä päähän asti?

Ja pebakin leviää toimistotuoliin?

Kun teet istumatyötä, niin kehosi huutaa varmasti hoosiannaa,

jos et anna sille liikettä!
Tällä tunnilla otetaan yläkehoon avaavaa liikettä ja voimaa

sekä persaukselle ja reisille aktivointia.
Mukaan oma keho ja juomapullo.

Matonkin voit ottaa, mutta saat myös lainata meiltä!
Sopii kaikille!

"Satujumppa"

To 19.00 55 min

Eiku kuntopiiri!

Tiukka treeni kiertävänä harjoitteena välineillä ja oman kehon painolla.  Alkuun ehkä lämmitellään, loppuun ehkä venytellään. Ei voi vielä tietää.
Mukaan oma keho ja juomapullo. Matonkin voit ottaa, mutta saat myös lainata meiltä!
Sopii kaikille, liikkeissä jokaiselle sopivat variaatiot!

Kehonhuoltoa kaikille meille

Pe 16.30 55 min

Kireän lempeä tunti kehon availuun.

Tehdään avaavia dynaamisia liikkeitä alkuun ja lopputunnista lempeää venytystä.
Mukaan oma keho ja juomapullo. Matonkin voit ottaa, mutta saat myös lainata meiltä!
Sopii kaikille!
 

Fysio Kulman jumpparyhmät

bottom of page