top of page

Ruokaremontti

Lähi / etä

Lähtökohtana toimii sinun arkesi ja nykyinen ruokailusi. Emme tee muutoksia, joita et voisi ylläpitää arjessa.

Ei tiukkaa dieettiä, ei kaloreiden laskemista!

Pohjana toimii perinteiset ravintosuositukset.

Tavoitteena energinen olo arkeen!

Ja mitä muuta toivotkaan!

Palvelu sisältää

  • ruokapäiväkirjan analyysin

  • keskustelun / kirjeenvaihdon ruokailutottumuksistasi ja arjestasi

  • pohdintaa valinnoistasi ja ravinnon merkityksestä jaksamisellesi

  • sinulle räätälöidyn ruokavalion tavoitteidesi mukaan

  • tietopaketin ravinnosta ja ruokavaliosta

  • viikoittaisen raportoinnin sovitun mallin mukaan

  • etätuen sovitun mallin mukaan

Jo pienillä, sinulle sopivilla muutoksilla pääsemme pitkälle.

Aloituspaketti 119 €

(sis. analyysin, ruokavalio-ohjeet ja tietopaketin)

Tapaamiset  livenä 68 € / 1 h

Tapaamiset etänä 40 € / 45 min

Aloituksen jälkeen etätuki (email/wu) 59 € /kk tarpeen mukaan

kysy lisää jenninvoima@gmail.com

bottom of page