Ruokaremontti ravintovalmennus

SINUN RUOKAVALIOSI -VERKKOKURSSI

 75 €

Lähtökohtana toimii sinun arkesi ja nykyinen ruokailusi. Emme tee muutoksia, joita et voisi ylläpitää arjessa.

Ei tiukkaa dieettiä, ei kaloreiden laskemista!

Pohjana toimii perinteiset ravintosuositukset.

Tavoittena energinen olo arkeen!

Palvelu sisältää

  • ruokapäiväkirjan analyysin

  • keskustelun / kirjeenvaihdon ruokailutottumuksistasi ja arjestasi

  • pohdintaa valinnoistasi ja ravinnon merkityksestä jaksamisellesi

Jo pienillä, sinulle sopivilla muutoksilla pääsemme pitkälle.

Kurssi kestää 3 viikkoa ja tsekkauskerran 2 kuukauden päästä.