Työkaluja stressinhallintaan

Oisko sulla  hetki aikaa jutella SUSTA? Aina ei tarvi suorittaa, anna mä autan sua vähäsen!

Ensitreffit

0 € / 25 €

Tavataan, jutellaan ja mietitään miten voisin sinua auttaa matkallasi. Yhteisen matkan jatkuessa käynti on ilmainen. Tsekkaa mun vapaat ajat kalenterista ja laita viestiä, meillä menee 1-2 h.
Onnistuu myös virtuaalisesti.

Alkukartoitus stressinhallinta

Nyt mulle riitti!

10 tapaamista

70 € / 1 h, yht. 700 €

Liikunnalla apua stressin karkoittaiseen

Ensitreffit ilmaiseksi, lisäksi tehdään Voimapuu tai Aarrekartta.
Vapaat aikani löydät kalenterista.

Stressinhallinta, aarrekartta

Yin jooga kotona

5 kertaa

70 € / 1,5 h, yht. 350 €

Ihanan renotuttava yin jooga mielikuvamatkalla.

Asiakkaan kotona (tai muu tila asiakkaan kustantamana) 1-3 hlö

Yin jooga, meditointi

Avustettu yin jooga

70 € / 1,5-2 h

Minä venytän ja kuuntelen, sinä venyt ja avaudut

(ehkä myös henkisesti).

Asiakkaan kotona (tai muu tila asiakkaan kustantamana)

Stressinhallinta