Ryhmäliikuntaa Lahdessa ja Asikkalassa

Soluttaudu mukaan!

Ma 18.30-19.30 MÄKELÄSSÄ

KUNTOJUMPPA NAISET

Mäkelässä, Kivirinteen koululla  vaihtuvilla teemoilla kuntojumppaa. Oma matto mukaan, WELLAMO-OPISTON kurssi

Ma 19.30-20.30 MÄKELÄSSÄ

KUNTOJUMPPA MIEHET

Mäkelässä, Kivirinteen koululla  vaihtuvilla teemoilla kuntojumppaa. Oma matto mukaan, WELLAMO-OPISTON kurssi

Ke 17.00-17.45 FELLMANNIA LAHTI

XXL DANCE ®

Iloinen mieli ja juomapullo mukaan! WELLAMO-OPISTON kurssi

Ke 18.00-18.45 FELLMANNIA LAHTI

XXL DANCE ®

Iloinen mieli ja juomapullo mukaan! WELLAMO-OPISTON kurssi

Ke 19.30-20.45 ASIKKALA

YIN JOOGA

Honkarinne, oma alusta, tyyny, viltti/ bloki, bolsteri mukaan, jos löytyy WELLAMO-OPISTON kurssi

Ti 19.00-20.00 URAJÄRVELLÄ

KUNTOJUMPPA

Urajärven (ent.)  koululla  vaihtuvilla teemoilla kuntojumppaa. Oma matto mukaan, WELLAMO-OPISTON kurssi