Personal trainer palvelut

Yksilövalmennus Päijät-Hämeessä

Personal trainer kuukausisopimus

Koko kausi

5 kk

240 € / kk

Otetaan härkää sarvista ja lähdetään pidemmälle matkalle! 

  • 15* 1 h tapaamista

  • ensitreffit kaupan päälle

  • kotitreeniohjeet / kuntosaliohjelma

  • kuntotestit alkuun ja loppuun

  • liikuntapäiväkirjan

  • etätuen

  •  onnistumisestasi palkinto (arvo 30 €)

Varaa aika ensitreffeille (1-2h), ilmoita paikka ja lähdetään yhdessä matkalle. You can trust me!

PT parivalmennus

Kaverille kans!

10 kertaa, 3 kk

190 € / kk / hlö

Kaksi yhtä vastaan? Sopii mulle! Jos tuntuu, että kaverin kanssa olisi mukavampaa treenata, tää on teille.

  • ensitreffit (yksilöinä) kaupan päälle

  • kotitreeniohjeet / kuntosaliohjelmat

  • kuntotestit alkuun ja loppuun

Varatkaa kalenterin vapaista ajoista molemmille aika ensitreffeille (1-2 h) ja jatkossa yhteistreenit.

Paketista voi käyttää myös 1-2 yksilötreeniä.

Pienryhmävalmennus Lahti Asikkala

Pienryhmä-valmennus

4-6 hlö

160 € / hlö (20 € / krt)

Tiivistä pienryhmävalmennusta kaveri- tai työporukalle. Kerää oma porukka tai tule mukaan alkaviin pienryhmiin. Kokoonnumme yhdessä 8 kertaa (1 h) kahden kuukauden aikana, lisäksi saat kotitreeniohjeet.

Omien pienryhmien ohjelma toteutetaan ryhmän toiveiden mukaan. Liikuntapaikan mahdolliset vuokrat lisätään hintaan.

Alkukartoitus elämäntapamuutos

Ensitreffit

0 € / 25 €

Tavataan, jutellaan ja mietitään miten voisin sinua auttaa matkallasi. Yhteisen matkan jatkuessa käynti on ilmainen. Varaa ainakin 1 tunti, minä varaan sinulle 2 tuntia. Tsekkaa sulle sopiva aika kalenteristani, laita viestillä aika ja paikka missä tavataan. Onnistuu myös virtuaalisesti!

Yksilövalmennus aloitusjakso

Pilotti-jakso,

5 tapaamista, 2 kk

200 € / kk

Jos haluat kokeilla onko tämä sun juttu, aloitetaan tällä!

  • ensitreffit kaupan päälle

  • kotitreeniohjeet /saliohjelma

Tsekkaa vapaat ajat, varaa ensitreffeihin 1-2 tuntia,

ilmoita mulle aika ja paikka!

Yksilövalmennus liikunta Päijät-Häme

Vuoroin vieraissa

80 € / kk
 

Kun matka on aloitettu, mutta kaipaat silti tsemppiä matkan varrella.
Tämä paketti vain 5 kk paketin jälkeen tarjolla.

  • etätuki

  • kuntosaliohjelman / kotitreenien päivitys

  • 1 tapaaminen / kk

  • lisätapaamiset 60 € / h