• Jenni

Sisäinen puhe

Kuva liittyy vahvasti asiaan.



Sisäinen puhe on todella vahva tekijä meidän arjessamme. Usein sen sävy on kuitenkin liian negatiivinen eikä vie meitä eteenpäin. Jottain tarttis tehdä, jotta saadaan tuo mahtava mielentyökalu hyötykäyttöön, sillä se on aina mukana, aivan ilmainen, täysin meidän itsemme muokattavissa ja juuri sellainen kuin itsehaluamme!

Oletko ikinä pysähtynyt miettimään, miten puhut itsellesi, miten kohtaat asiat?

Onko puheesi negatiivista, neutraalia vai positiivista?

Jos sanon, että tänään on poutapilvinen päivä, onko se sinulle:

a) luultavasti sadetta

b) varustelukysymys

c) mahdollisuus auringonpaisteeseen


Tai jos sanon, että oletpa tänään hehkuvan näköinen, onko se sinulle

a) ai ilman meikkiä naamani kiiltää vai?

b) hehkuva voi olla negatiivin tai positiivinen

c) Niin olenkin, ja olonikin on todella mahtava?


Huomaatko eron?

Mitä tapahtuu kun päiväsi jatkuu?

Lähdetkö poutapilviseen päivään harmitellen, ett kohta sataa, kohta sataa, minä kastun, kengät menee pilalle ja tukka lätistyy. Ja odotat tätä huonolla mielellä koko päivän.

Vai kuljetko päiväsi odottaen ihanaa, vaikka ihan pientä auringonpilkahdusta, ja kun se säde hetkeksi osuu naamallesi, olet onnellinen siinä hetkessä ihan täysiä! Ja olit onnellinen myös