top of page

Kyttäys
-valmennus

Kun et varsinaisesti kaipaa neuvoja ja ohjeita vaan kyttäystä oman tavoitteesi saavuttamiseksi!

Peruskyttäys

Mitä

Aloituskysely omasta tavoitteestasi, ehdotukseni viikottaisista stepeistä

Painon seuranta ja edistymisen kommenointi

Liikuntamäärän seuranta ja kommenotinti

Miten

Ilmainen sovellus kännykkään

Kirjaat painosi kerran viikossa (tai sovitusti)

Kirjaat liikuntakerrat

Laitat minulle viestin, kun viikkosi on valmis

Vastaan sinulle sovelluksessa "ansiosi mukaan"

Miksi

Käymme yhdessä läpi tavoitteesi ja teemme suunnitelman sen toteuttamiseksi

Saat palautteen edistymisesi mukaan, joko kannustusta tai raippaa ja ehdotus tilanteen korjaamiseksi

Sinulla on pieni henkinen paine pitäytyä polullasi kohti tavoitettasi

Paljonko?

10 € / viikko

Kyttäys plus

Sama kuin yllä, mutta lisäksi:

Kuvallisen ruokapäiväkirjan kommentointi 1-2 kertaa viikossa

Kuntosalitreeni (1 tai 2 jakoinen) ja sen kehityksen seuranta

Paljonko?

18 € / viikko

Laajempi valmennus

Jos pelkkä kyttääminen ei riitä, tsekkaa TÄMÄ!

Haluan, että minua kytätään!

Tällä lomakkeella, antaudun kytättäväksi!

Huom, jos haluat maksaa liikuntaedulla tai laskulla, valitse offline maksutapa

Valitse tuote
Jos et maksa kortilla /PayPal tillä, valitse

Ja mähän kyttään!

bottom of page