Liikunta- ja hyvinvointipalvelut Lahdessa ja Asikkalassa
Yksilötreenit
Tsemppausta liikunnan aloittamiseen ja jatkamiseen
Liikunnan aloittaminen tai sen jatkaminen pitkän tauon jälkeen voi olla iso haaste meille kaikille, mutta varsinkin jos et ole sinut kehosi kanssa. Silloin ei välttämättä ryhmäliikunta tai kuntosali kutsu sinua.
Mutta ei hätää, minulla on paikka, jossa olemme vain me kaksi!
Saat apua ja tsemppausta liikuntaan juuri oman kehosi kanssa, juuri nyt!
Elämäntapamuutos-
valmennus
olipa pitkä sana!
Live / etä
Alkaako energiat loppumaan ja keho ei tunnu enää omalta?
Keski-ikäisen naisen kehossa tapahtuvat muutokset eivät enää salli välttämättä samoja elintapoja kuin ennen. Muutoksia on tehtävä, jotta pysyt elinvoimaisena ja täynnä energiaa!
Tuumasta toimeen, minä autan sinua!
Ruokavalio ja liikunta + kaikki mitä muuta keksitään!
Rutiineista ratkaisu
Verkkovalmennus
Oletko kokeillut jo pisteet, keton, enen, kaalisopan, VHH, dieetit, kitukuurit ja herkkulakot.
Mitä jos ratkaisu olisikin helpompi?
Yksi pieni muutos kerrallaan ja lopulta sinulla on elämäntapa, joka tukee hyvinvointiasi ja pysymistä sinulle sopivassa painossa?
Tällä verkkokurssilla en jaa ruokavaliota tai määrä mitä saat syödä!
Nyt pureudutaan niihin arjen tapoihin ja tehdään pysyvä muutos sitä kautta!
Mahtuva -vaatekauppa
Vaatteita aina kokoon 6xl asti
En löytänyt kivoja treenivaatteita kaupasta, piti suunnitella omat!
Nämä vaatteet "printataan" juuri sinulle kun tilaat ne. Tuotteet tulevat Euroopan sisältä. Tarkista kokotaulukko ennen tilaamista, sillä ehjällä tuotteella ei ole palautusoikeutta!
Jos kaipaat jotain omaa kuosia niin ole yhteydessä minuun!